Dates : ఉదయం పరగడుపునే ఖర్జూరాలను తింటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!
Dates : ఖర్జూరాలు మనకు ఎంతో శక్తిని అందిస్తాయి. వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవచ్చు. వీటిల్లో క్యాలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. అయితే ఖర్జూరాలు తియ్యగా ఉన్నప్పటికీ ...
Read more