పొట్ట దగ్గరి కొవ్వును క‌రిగించుకోవాలంటే ఎన్ని ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి ఉంటుందో అంద‌రికీ తెలుసు. అయితే ఇందుకు యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ఎంత‌గానో దోహ‌ద ప‌డుతుంది. ఇది శ‌రీర ...
Read moreఅధిక బరువును త‌గ్గించుకునే య‌త్నంలో చాలా మంది ముందుగా కొవ్వు ప‌దార్థాల‌ను తినడం మానేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా పాల‌ను తాగేందుకు విముఖ‌త‌ను ప్ర‌ద‌ర్శిస్తుంటారు. పాల‌లో కొవ్వు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంద‌ని ...
Read moreఅధిక బరువు అనేది ప్రస్తుతం అనేక మందికి సమస్యగా మారింది. కొందరికి పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా అధికంగా ఉంటోంది. దీంతో వాటిని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ...
Read moreపుదీనా.. అల్లం.. మ‌న ఇండ్లలో ఉండే ప‌దార్థాలే. కానీ వీటిని త‌క్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. నిజానికి వీటికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. పుదీనా మ‌న శ‌రీర రోగ ...
Read moreనేను అన్నం తినడం పూర్తిగా మానేశానండి. అయినప్పటికీ షుగర్‌ తగ్గట్లేదు. బరువు కూడా తగ్గడం లేదు. ఏం చేయాలి ? ఏం తినమంటారు ? అన్నం మానేసినా ...
Read moreత్రిఫ‌ల చూర్ణం. ఇది ఒక ఆయుర్వేద ఔష‌ధం. ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దీన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇందులో మూడు రకాల మూలిక‌లు ...
Read moreఅధిక బరువు త‌గ్గాల‌ని చూస్తున్నారా ? ఏవేవో వ్యాయామాలు చేస్తూ అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక క‌ష్టాలు ప‌డుతున్నారా ? అయితే అంత క‌ష్ట‌ప‌డాల్సిన ప‌నిలేదు. ఎందుకంటే ...
Read moreఅధిక బరువును తగ్గించుకోవడం అనేది ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందికి శ‌క్తికి మించిన భారం అవుతోంది. అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మంది బరువు అయితే పెరుగుతున్నారు. ...
Read moreఅధిక బరువు తగ్గడం అనేది ప్రస్తుతం త‌రుణంలో చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. బరువు పెరుగుతున్నారు కానీ తగ్గడం అంత సుల‌భంగా వీలు కావ‌డం లేదు. దీంతో ...
Read moreఅధిక బరువును తగ్గించుకోవడం అనేది చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. అందుక‌నే చాలా మంది నిత్యం తాము తినే ఆహారాన్ని త‌గ్గించి తిన‌డ‌మో లేదా అన్నానికి బ‌దులుగా ...
Read more
