Tag: over weight

అధికంగా బ‌రువు ఉంటే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయన్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు, హైబీపీ, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశాలు ...

అధిక బ‌రువు అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును క‌రిగించుకునేందుకు చాలా మంది ర‌క ర‌కాలుగా శ్ర‌మిస్తున్నారు. అయితే బరువును తగ్గించుకునేందుకు ...

పొట్ట, నడుం దగ్గర కొవ్వు అధికంగా ఉందా ? అధిక బరువు ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుందా ? అయితే రోజూ నల్ల ద్రాక్షలు తినండి. అవును.. వీటిని ...

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించుకోవాలంటే ఎన్ని ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి ఉంటుందో అంద‌రికీ తెలుసు. అయితే ఇందుకు యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ఎంత‌గానో దోహ‌ద ప‌డుతుంది. ఇది శ‌రీర ...

అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునే య‌త్నంలో చాలా మంది ముందుగా కొవ్వు ప‌దార్థాల‌ను తిన‌డం మానేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా పాల‌ను తాగేందుకు విముఖ‌త‌ను ప్ర‌ద‌ర్శిస్తుంటారు. పాల‌లో కొవ్వు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంద‌ని ...

అధిక బరువు అనేది ప్రస్తుతం అనేక మందికి సమస్యగా మారింది. కొందరికి పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా అధికంగా ఉంటోంది. దీంతో వాటిని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ...

పుదీనా.. అల్లం.. మ‌న ఇండ్లలో ఉండే ప‌దార్థాలే. కానీ వీటిని త‌క్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. నిజానికి వీటికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. పుదీనా మ‌న శ‌రీర రోగ ...

నేను అన్నం తినడం పూర్తిగా మానేశానండి. అయినప్పటికీ షుగర్‌ తగ్గట్లేదు. బరువు కూడా తగ్గడం లేదు. ఏం చేయాలి ? ఏం తినమంటారు ? అన్నం మానేసినా ...

త్రిఫ‌ల చూర్ణం. ఇది ఒక ఆయుర్వేద ఔష‌ధం. ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి అనేక రకాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దీన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇందులో మూడు ర‌కాల మూలిక‌లు ...

అధిక బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని చూస్తున్నారా ? ఏవేవో వ్యాయామాలు చేస్తూ అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక క‌ష్టాలు ప‌డుతున్నారా ? అయితే అంత క‌ష్ట‌ప‌డాల్సిన ప‌నిలేదు. ఎందుకంటే ...