Cholesterol : మ‌న శరీరంలో రెండు ర‌కాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒక‌టి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్‌డీఎల్ అంటారు. ఇంకోటి మంచి కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే హెచ్‌డీఎల్ అంటారు....
Heat : సాధార‌ణంగా చాలా మందికి వేడి శ‌రీరం ఉంటుంది. వారి చ‌ర్మాన్ని ఎప్పుడు ట‌చ్ చేసినా వేడిగా అనిపిస్తుంటుంది. అయితే కొంద‌రికి వారు పాటించే జీవ‌నశైలి...
Fat : మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో ల‌భించే అతి ముఖ్య‌మైన పండ్ల‌లో సీతాఫ‌లం ఒక‌టి. ఇది ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటుంది. బాగా పండిన సీతాఫ‌లాన్ని తింటే వ‌చ్చే...
Yoga : యోగాలో మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆస‌నాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ‌కు అనుగుణంగా, సౌక‌ర్య‌వంతంగా ఉండే ఆస‌నాన్ని వేస్తుంటారు. కానీ ఎవ‌రైనా స‌రే...
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనేక దేశాల్లో 69 శాతం మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. అధిక బరువు పెరిగేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అయితే...
అధిక బరువు, గ్యాస్, అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం.. స‌మ‌స్య‌లు ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. వీటితో చాలా మంది అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. అధిక బరువు కార‌ణంగా...
మ‌న శ‌రీరంలోని అనేక అవ‌యవాల్లో లివ‌ర్ ఒక‌టి. ఇది అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ప్రోటీన్ల‌ను సంశ్లేష‌ణ చేస్తుంది. కొవ్వుల‌ను, పిండి ప‌దార్థాలు, ప్రోటీన్ల‌ను...
భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే బెల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. బెల్లంతో చాలా మంది తీపి వంట‌కాలు కూడా చేసుకుంటారు. అయితే చ‌క్కెర‌కు బ‌దులుగా బెల్లంను వాడితే ఎన్నో...
కండరాల నొప్పులు అనేవి సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటాయి. శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట దెబ్బ తగలడం లేదా కండరాలు పట్టుకుపోవడం వల్ల కండరాల నొప్పి వస్తుంటుంది....
శరీరంలో అనేక భాగాల్లో సాధార‌ణంగా చాలా మందికి న‌ల్ల‌గా అవుతుంటుంది. ఆయా భాగాల్లో చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మార‌డంతో ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా...
