Paneer Making : ప్రతి రోజూ పాలను తాగడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు. పాలల్లో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. పాలను...
Read moreBellam Annam : మనం తీపి పదార్థాలను తయారు చేయడంలో బెల్లాన్ని వాడుతూ ఉంటాం. తీపి పదార్థాల తయారీలో పంచదారకు బదులుగా బెల్లాన్ని వాడడం వల్ల మనకు...
Read moreUppu Shanagalu : మన వంటింట్లో ఉపయోగించే పప్పు ధాన్యాలలో శనగలు ఒకటి. చాలా కాలం నుండి మనం శనగలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉన్నాం. శనగలను ఆహారంగా...
Read moreAvise Ginjala Karam Podi : ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లను అధికంగా కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాలలో అవిసె గింజలు ఒకటి. అవిసె గింజలను ఆహారంలో...
Read moreKorrala Pongali : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటున్నారు. వీటి వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన...
Read moreRagi Laddu : ప్రస్తుత కాలంలో చిరు ధాన్యాలైన రాగులను వాడే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువవుతున్నారు. రాగులను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల మనం అనేక రకాల...
Read moreCabbage Green Peas Curry : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూరగాయల్లో క్యాబేజీ ఒకటి. దీన్ని తినేందుకు కొందరు ఇష్టపడరు. వాస్తవానికి క్యాబేజీ అందించే ప్రయోజనాలు...
Read morePalakura Pachadi : మన శరీరానికి ఆకు కూరలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకు కూరలలో పాలకూర ఒకటి. పాలకూరను తరచూ ఆహారంలో...
Read moreWheat Rava Upma : మనలో చాలా మంది గోధుమ పిండితో తయారు చేసిన చపాతీలను తింటుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అధిక బరువును...
Read morePanasapottu Kura : మనకు సహజ సిద్దంగా తియ్యగా ఉంటూ అందుబాటులో ఉండే వాటిల్లో పనసకాయ ఒకటి. పనస తొనలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి మేలు...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.