Jowar Upma : మనకు విరివిరిగా లభించే చిరు ధాన్యాలలో జొన్నలు ఒకటి. జొన్నలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అందరికీ...
Read moreCashew Nuts Laddu : ప్రతిరోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ను...
Read moreCarrot Laddu : మనం వంటింట్లో అధికంగా వాడే దుంప జాతికి చెందిన వాటిల్లో క్యారెట్ ఒకటి. క్యారెట్ ను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల కంటి...
Read moreVeg Biryani : మనం రకరకాల బిర్యానీలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో వెజ్ బిర్యానీ ఒకటి. వెజ్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుందని మనందరికీ...
Read moreRagi Onion Chapati : మన శరీరానికి రాగులు ఎంత మేలు చేస్తాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇవి...
Read moreBlack Chickpeas Curry : మనం వంటింట్లో ఉపయోగించే శనగలలో నల్ల శనగలు ఒకటి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శనగలల్లో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి....
Read moreDates Laddu : ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. తక్షణ శక్తిని అందించడంలో వీటికి ఇవే సాటి. అలాగే రోగ నిరోధక...
Read moreMuskmelon Salad : వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకునేందుకు అనేక మంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చల్లని పదార్థాలను తీసుకుంటుంటారు. ఇక వేసవిలో...
Read moreCapsicum Rice : మనకు అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల్లో క్యాప్సికం ఒకటి. ఇందులో మూడు రంగులవి ఉంటాయి. ఒకటి ఆకుపచ్చ కాగా.. రెండోది ఎరుపు, మూడోది పసుపు....
Read moreMulti Millet Upma : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది చిరు ధాన్యాలను తినడం మొదలు పెడుతున్నారు. అనేక అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా చాలా మంది చిరు...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.