Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Carrot Karam : ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు ఏమీ లేన‌ప్పుడు క్యారెట్లతో ఇలా చేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..

D by D
January 16, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Carrot Karam : విట‌మిన్ ఎ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో క్యారెట్ ఒక‌టి. దీనిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మ‌న శ‌రీరానికి క్యారెట్ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో క్యారెట్ మ‌న‌కు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. క్యారెట్ ను వివిధ ర‌కాల వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు దీనితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా కారాన్ని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. క్యారెట్ కారం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంట‌రాని వారు కూడా దీనిని చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చాలా సులువుగా, చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో అయ్యే ఈ క్యారెట్ కారాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి… అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

క్యారెట్ కారం త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

క్యారెట్స్ – 2 ( పెద్ద‌వి), ఆవాలు – ఒక టీ స్పూన్, మెంతులు – అర టీ స్పూన్, వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు – 8, తాళింపు దినుసులు – ఒక టేబుల్ స్పూన్, కారం – 2 టేబుల్ స్పూన్స్, ఉప్పు – త‌గినంత‌, నూనె – 2 టేబుల్ స్పూన్స్, క‌రివేపాకు – ఒక రెమ్మ‌, నిమ్మ‌కాయ – 1 ( పెద్ద‌ది), ప‌సుపు – అర టీ స్పూన్.

Carrot Karam recipe in telugu how to make it
Carrot Karam

క్యారెట్ కారం త‌యారీ విధానం..

ముందుగా క్యారెట్ ల‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి తురుముకోవాలి. త‌రువాత క‌ళాయిలో మెంతులు, ఆవాలు వేసి వేయించుకోవాలి. ఇవి వేగిన త‌రువాత ఒక జార్ లోకి తీసుకుని మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో క్యారెట్ తురుము, ఉప్పు, కారం, ఆవ పిండి, వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు వేసి క‌లపాలి. త‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె పోసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడ‌య్యాక తాళింపు దినుసులు, ఎండుమిర్చి వేసి వేయించుకోవాలి. తాళింపు వేగిన త‌రువాత ప‌సుపు, క‌రివేపాకు వేసి వేయించాలి. ఇలా త‌యారు చేసుకున్న తాళింపును ముందుగా సిద్దం చేసుకున్న క్యారెట్ తురుములో వేసి క‌ల‌పాలి.

త‌రువాత నిమ్మ‌ర‌సం వేసి క‌లుపుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే క్యారెట్ కారం త‌యార‌వుతుంది. దీనిని అన్నంతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. క్యారెట్ తో ఈ విధంగా కారాన్ని త‌యారు చేసుకుని తిన‌డం వ‌ల్ల క్యారెట్ వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌న్నింటిని మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు. ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు లేన‌ప్పుడు, వంట చేయ‌డానికి స‌మ‌యం లేన‌ప్పుడు ఇలా క్యారెట్ కారాన్ని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఈ క్యారెట్ కారాన్ని లొట్ట లేసుకుంటూ అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.

Tags: Carrot Karam
Previous Post

Chicken Strips : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన చికెన్ స్ట్రైప్స్‌.. ఇలా చేస్తే నోట్లో నీళ్లూర‌తాయి..

Next Post

Kidneys : జీవిత కాలంపాటు మీ కిడ్నీలు క్లీన్‌గా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Related Posts

మొక్క‌లు

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి వ‌రం ఈ మొక్క‌.. ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ వీటిని తినండి.. మీ ఆయుష్షు ఎంత‌గానో పెరుగుతుంది..!

July 4, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మిరియాల‌ను రోజువారి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

కుంభ మేళాకు నాగ‌సాధువులు ల‌క్షలాదిగా ఒకేసారి వ‌చ్చి ఎలా వెళ్తారు..?

July 4, 2025
Off Beat

స‌హాయం చేసే వారంద‌రూ స్నేహితులు కారు.. గొప్ప క‌థ‌..!

July 4, 2025
mythology

ఫినిక్స్ పక్షి ప్రత్యేకత ఏమిటి ? ఇది వాస్తవంగా గతంలో మనుగడలో వుండిందా ? లేదా ఇదంతా కేవలం కాల్పానికమేనా ?

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.