Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Water Apple For Diabetes : దీన్ని ఒక్క‌సారి తింటే చాలు.. 500 షుగ‌ర్ ఉన్నా స‌రే 90కి వ‌స్తుంది..!

D by D
June 24, 2023
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Water Apple For Diabetes : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల పండ్ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వాటిలో వాట‌ర్ యాపిల్ కూడా ఒక‌టి. వీటినే రోజ్ యాపిల్, వాక్స్ యాపిల్ అని కూడా అంటారు. ఈ పండ్లు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా డిసెంబ‌ర్ నుండి మే మ‌ధ్య‌కాలంలో ల‌భిస్తాయి. సూప‌ర్ మార్కెట్ ల‌లో, రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద ఈ పండ్లు మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భిస్తాయి. అలాగే ఈ పండ్ల చెట్టును కూడా మ‌నం సుల‌భంగా ఇంట్లో పెంచుకోవ‌చ్చు. ఈ పండ్లు గుత్తులు గుత్తులుగా కాస్తాయి. ప‌చ్చిగా ఉన్న‌ప్పుడు ఆకుప‌చ్చ రంగులో పండే కొద్దిగా ఎర్ర‌గా మార‌తాయి. అలాగే ఈ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ వాట‌ర్ యాపిల్స్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల‌కు ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు.

షుగ‌ర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచ‌డంలో ఈ పండ్లు అద్భుతంగా ప‌ని చేస్తాయ‌ని నిపుణులు ప‌రిశోధ‌న‌ల ద్వారా వెల్ల‌డించారు. ఈ వాట‌ర్ యాపిల్స్ కు ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచే గొప్ప గుణం ఉంది. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. వీటిలో ఐసో మెరిక్ ప్లేవ‌నోన్, చాల్ కోన్ అనే రెండు ర‌సాయన స‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతున్నాయ‌ని నిపుణులు ప‌రిశోధ‌న‌ల ద్వారా తెలియ‌జేసారు. ఈవిధంగా షుగ‌ర్ తో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ వాట‌ర్ యాపిల్స్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు. అలాగే ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఇత‌ర ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు.

Water Apple For Diabetes take daily for better results
Water Apple For Diabetes

ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణశ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. చ‌ర్మం మ‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఈ వాట‌ర్ యాపిల్స్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు తొల‌గిపోతాయి. క్యాన్స‌ర్ వంటి ప్రాణాంత‌క వ్యాధుల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాము. ఈ విధంగా వాట‌ర్ యాపిల్స్ మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయని వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి త‌గ్గ‌డంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చ‌ని వీటిని త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Tags: DiabetesWater Apple
Previous Post

Konaseema Kodi Pulao : కోన‌సీమ కోడి పులావ్‌ను ఇలా చేశారంటే.. గిన్నె మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

Next Post

Egg Drop Curry : కోడిగుడ్ల‌తో ఒక్క‌సారి ఇలా వెరైటీగా క‌ర్రీ చేసి చూడండి.. చ‌పాతీల్లోకి అద్భుతంగా ఉంటుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీ ఇంటి వద్ద‌కు వ‌చ్చి కాకి ప‌దే ప‌దే అరుస్తుందా..? దాని అర్థం ఏమిటంటే..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దేశంలో ఉన్న 18 అష్టాద‌శ శ‌క్తి పీఠాలు ఎక్క‌డ ఉన్నాయి..? అవి ఏమిటి..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దీపారాధ‌న‌కు అస‌లు ఏ నూనె వాడాలి..? దీపారాధ‌న ఎలా చెయ్యాలి..?

July 4, 2025
వినోదం

70 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులోనూ ర‌జ‌నీకాంత్ అంత ఫిట్‌గా ఉన్నారంటే..? ఆయ‌న పాటించే దిన‌చ‌ర్య ఎలాంటిదంటే..?

July 4, 2025
technology

స్మార్ట్‌ఫోన్ల పై భాగంలో ఉండే రంధ్రాన్ని ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించారా..? అదేమిటో తెలుసా..?

July 4, 2025
lifestyle

బుల్లెట్ బైక్‌ నే దేవుడిగా చేసి, పూజలు చేస్తున్న గ్రామస్తులు, దీని వెనక పెద్ద కథే ఉంది.!

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.