Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

Okinawa People : ఆ దీవి వాసులు 100 ఏళ్ల‌కు పైగా బ‌తుకుతారు.. వారి ఆహార ర‌హ‌స్యం ఏంటో తెలుసా.. మ‌నం కూడా తీసుకోవ‌చ్చు..!

Editor by Editor
May 27, 2022
in అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Okinawa People : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక దేశాల్లో భిన్న సంస్కృతుల‌కు చెందిన ప్ర‌జలు జీవిస్తున్నారు. వారి ఆచార వ్య‌వ‌హారాలే కాదు.. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే ఏ దేశానికి చెందిన ప్ర‌జ‌లు అయినా స‌రే.. వారు తీసుకునే ఆహారంపైనే వారి ఆయుర్దాయం ఆధార ప‌డి ఉంటుంది. ఇక జపాన్‌లోని ఆ దీవి వాసులు మాత్రం మ‌న‌కు అంద‌రికీ ల‌భ్య‌మ‌య్యే ఒక ప‌దార్థాన్నే రోజూ తింటారు. కానీ వారు స‌గ‌టున 100 ఏళ్ల‌కు పైగానే జీవిస్తారు. ఇంత‌కీ ఆ దీవి ఏది.. అది ఎక్క‌డ ఉంది.. వారు తీసుకునే ఆహారం ఏమిటి ? ఎందుకు వారు 100 ఏళ్ల‌కు పైగా జీవిస్తున్నారు ? అన్న విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జ‌పాన్ లోని ఒకినావా అనే దీవికి చెందిన ప్ర‌జ‌ల స‌గ‌టు ఆయుర్దాయం.. దాదాపుగా 100 ఏళ్ల‌కు పైగానే ఉంటుంది. సైంటిస్టులు అక్క‌డి ప్ర‌జ‌ల‌పై చేసిన అధ్య‌య‌నం ప్ర‌కారం.. ఒకినావా దీవి పురుషులు క‌నీసం 80 ఏళ్ల‌కు పైగానే జీవిస్తార‌ట‌. అలాగే స్త్రీలు 86 ఏళ్ల‌కు పైగా బ‌తుకుతార‌ట‌. ఇక చాలా మంది 100 ఏళ్ల‌కు పైగానే ఆయుర్దాయాన్ని క‌లిగి ఉన్నారు. ప్ర‌పంచంలోనే అత్య‌ధిక ఆయుర్దాయం గ‌ల ప్ర‌జ‌లు ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఇది టాప్ ప్లేస్‌లో కొన‌సాగుతోంది. అయితే ఇంత‌కీ ఒకినావా ప్ర‌జ‌ల ఆహార ర‌హ‌స్యం ఏమిటి ? వారు ఇన్నేళ్ల పాటు ఆయుర్దాయాన్ని క‌లిగి ఉండ‌డం వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి ? అంటే.. ప‌సుపు అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. అవును.. పసుపు వ‌ల్లే వారు ఇన్నేళ్ల పాటు జీవించ‌గ‌లుగుతున్నార‌ట‌.

Okinawa People live about 100 years know their food secret
Okinawa People

వారు రోజు అర టీస్పూన్ ప‌సుపుకు అంతే మోతాదులో మిరియాల పొడి క‌లిపి తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగుతార‌ట‌. ఇదే వారి ఆహార ర‌హ‌స్యం. అందుక‌నే ఒకినావా ప్ర‌జ‌లు స‌గ‌టున 100 ఏళ్ల‌కు పైగా జీవిస్తున్నార‌ట‌. ఈ విష‌యాన్ని సైంటిస్టులు త‌మ అధ్య‌య‌నాల్లో వెల్ల‌డించారు.

ప‌సుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా అందులో ఉండే క‌ర్‌క్యుమిన్ వ్యాధులు రాకుండా చూస్తుంది. చ‌ర్మాన్ని య‌వ్వ‌నంగా ఉంచుతుంది. అందుక‌నే త్వ‌ర‌గా వృద్ధాప్య చాయ‌లు రావు. కాబ‌ట్టే ఒకినావా వాసులు ప‌సుపును త‌మ నిత్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటున్నారు. ఇదే వారి ఆహార ర‌హ‌స్యం. క‌నుకనే వారి ఆయుర్దాయం కూడా ఎక్కువ‌గా ఉంది.

Tags: Okinawa People
Previous Post

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

Next Post

Instant Palli Chutney : ఇన్‌స్టంట్ ప‌ల్లి చ‌ట్నీ.. ఎప్పుడంటే అప్పుడు చేసుకోవ‌చ్చు.. నెల రోజులు నిల్వ ఉంటుంది..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

ప్రీ డ‌యాబెటిస్ ఉంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటిస్తే షుగ‌ర్ రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు..!

July 12, 2025
వ్యాయామం

ఈ చిన్న‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు.. పొట్ట మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మీ గుండె ప‌దిలం..!

July 12, 2025
information

బోగీల‌ను పెంచితే వందే భార‌త్ రైలు నెమ్మ‌దిగా న‌డుస్తుందా..?

July 12, 2025
Off Beat

జంతువులు మనల్ని తిన్నప్పుడు మనం మాత్రం జంతువులని ఎందుకు తినకూడదు?

July 12, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

మనం ఫంక్షన్ల లలో వాడే పేపర్ ప్లేట్స్ ఎంత వరకు సేఫ్? వాటి వలన మనకు కలిగే ఇబ్బందులు ఏమిటి ?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.