హెల్త్ టిప్స్

Over Sleep : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వేళ‌కు భోజ‌నం చేయాలి. వ్యాయామం కూడా చేయాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా...

Sabja Seeds : ప్ర‌స్తుత కాలంలో అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజు రోజుకీ ఎక్కువవుతున్నారు. పిల్ల‌ల్లో కూడా ఈ అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను మ‌నం చూడ‌వ‌చ్చు....

Fast Eating : ప్ర‌తి రోజూ మ‌నం సాధార‌ణంగా మూడు పూట‌లా భోజ‌నం చేస్తుంటాం. ఉద‌యం అల్పాహారం, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజ‌నం చేస్తుంటారు. కొంద‌రు రాత్రి పూట...

Hair Fall : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది హెయిర్ ఫాల్‌తో స‌మ‌స్య‌లను ఎదుర్కొంటున్నారు. జుట్టు రాల‌డం అన్న‌ది చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. స్త్రీలు మాత్ర‌మే...

Chicken : ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు మాంసాహార ప్రియులు ఎక్కువ‌గా చికెన్ ను తెచ్చుకుని వండుకుని తింటూ ఉంటారు. చికెన్ తో వివిధ ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు...

Dry Coconut : మ‌నం చేసే వంట‌లు చిక్క‌గా ఉండ‌డానికి అలాగే తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఎండుకొబ్బ‌రి కూడా ఒక‌టి. ఎండుకొబ్బ‌రిని మ‌నం త‌ర‌చూ...

Camphor : క‌ర్పూరం.. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. క‌ర్పూరం తెలుపు రంగులో చ‌క్క‌ని వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. మ‌న‌కు హార‌తి క‌ర్పూరం, ప‌చ్చ క‌ర్పూరం అనే రెండు...

Barley Water : బార్లీ గింజ‌లు.. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. ఇవి తీపి, వ‌గ‌రు రుచుల‌ను క‌లిగి చ‌లువ చేసే గుణాన్ని క‌లిగి...

Guava Leaves : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ముఖంపై మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ‌వుతున్నారు. వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, జిడ్డు చ‌ర్మం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త...

Ghee : పాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన పని లేదు. మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ పాల‌ను లేదా పాల నుండి త‌యారైన ప‌దార్థాల‌ను...