చిట్కాలు

Bloating : మ‌నం భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉన్న‌ట్ల‌యితే మ‌న క‌డుపులో ఏదో స‌మ‌స్య ఉన్న‌ట్టు భావించాలి. వైద్యుడిని సంప్ర‌దించ‌కుండా ఇంటి చిట్కాల ద్వారా...

Beauty Tips : ముఖం అందంగా క‌నిపించాల‌ని చాలా మంది కోరుకుంటారు. అందుకుగాను బ్యూటీ పార్ల‌ర్ల‌కు వెళ్తుంటారు. అయితే అలాంటి అవ‌స‌రం లేకుండా ఒక చిన్న చిట్కాను...

Teeth : రోజూ మ‌నం తినే ద్ర‌వాలు, తాగే ఆహారాల వ‌ల్ల దంతాల‌పై సూక్ష్మ క్రిములు చేరుతుంటాయి. దీంతోపాటు దంతాలు గార‌ప‌ట్టి ప‌సుపు రంగులోకి మారుతుంటాయి. అయితే...

Sleep : అధిక ఒత్తిడి, ప‌నిభారం, ఆందోళ‌న‌, మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు.. వంటి అనేక కార‌ణాల వల్ల చాలా మంది ప్ర‌స్తుతం నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. బెడ్ మీద...

Diabetes : డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురిచేస్తోంది. చాలా మంది మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బాధితుల సంఖ్య...

Acidity : ఎసిడిటీ.. క‌డుపులో మంట‌.. ఎలా పిలిచినా స‌రే.. ఇది వ‌చ్చిందంటే చాలు.. తీవ్ర‌మైన అవ‌స్థ క‌లుగుతుంది. క‌డుపులో మంట‌గా ఉంటే స‌హించ‌దు. ఏమీ తిన‌లేం....

Cholesterol : మ‌న శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఎప్ప‌టికీ త‌యార‌వుతూనే ఉంటుంది. ఇది రెండు ర‌కాలు. ఒక‌టి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌. దీన్నే హెచ్‌డీఎల్ అంటారు. ఇంకోటి చెడు...

Constipation : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. థైరాయిడ్‌, అధిక బ‌రువు, మాంసాహారం ఎక్కువగా తిన‌డం, డ‌యాబెటిస్‌,...

Acidity : కడుపులో మంట.. దీన్నే అసిడిటీ అంటారు. ఎలా పిలిచినా సరే ఇది వచ్చిందంటే ఒక పట్టాన తగ్గదు. అనేక ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. కడుపులో...

Hair Fall : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. స్త్రీలు, పురుషులు అందరూ ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలుతుందంటే చాలు,...