Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Punugulu : మిగిలిన అన్నాన్ని ప‌డేయ‌కండి.. ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌నుగుల‌ను ఇలా త‌యారు చేసుకోండి..!

D by D
June 29, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Punugulu : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంగా లేదా సాయంత్రం స్నాక్స్ గా పునుగుల‌ను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. పునుగులు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. వీటిని మ‌నం ఎక్కువ‌గా మిన‌ప ప‌ప్పు లేదా మిగిలిన ఇడ్లీ పిండితో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ పునుగుల‌ను మ‌నం మిగిలిన అన్నంతో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఒక్కోసారి మ‌న ఇంట్లో అన్నం మిగిలిపోతూ ఉంటుంది. ఆ అన్నంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే పునుగుల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. మిగిలిన అన్నంతో చాలా సులువుగా పునుగుల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పునుగుల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

అన్నం – 2 క‌ప్పులు, శ‌న‌గ పిండి – ముప్పావు క‌ప్పు, స‌న్న‌గా త‌రిగిన ఉల్లిపాయ‌లు – ఒక క‌ప్పు, క్యారెట్ తురుము – ముప్పావు క‌ప్పు, చిన్న‌గా త‌రిగిన ప‌చ్చి మిర్చి – 2, త‌రిగిన క‌రివేపాకు – కొద్దిగా, త‌రిగిన కొత్తిమీర – కొద్దిగా, అల్లం ముక్క‌లు – ఒక టీ స్పూన్, జీల‌క‌ర్ర – 2 టీ స్పూన్స్, ఉప్పు – త‌గినంత‌, కారం – ఒక టీ స్పూన్, నూనె – డీప్‌ ఫ్రై కి స‌రిప‌డా.

Punugulu here its how to make then with left over rice
Punugulu

పునుగుల తయారీ విధానం..

ముందుగా ఒక జార్ లో అన్నాన్ని వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టి ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకున్న త‌రువాత ఇందులో నూనె త‌ప్ప మిగిలిన ప‌దార్థాల‌న్నీ వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి. పిండి మ‌రీ గ‌ట్టిగా ఉంటే కొద్దిగా నీటిని వేసి ప‌కోడీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె పోసి నూనె కాగిన త‌రువాత కావల్సిన ప‌రిమాణంలో పిండిని తీసుకుంటూ పునుగుల్లా వేసి మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై ఎర్ర‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పునుగులు త‌యార‌వుతాయి. వీటిని ఉద‌యం అల్పాహారంగా కానీ సాయంత్రం స్నాక్స్ గా కానీ త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. మిగిలిన అన్నాన్ని ప‌డేయ‌కుండా ఇలా పునుగులుగా త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఈ పునుగుల‌ను ట‌మాట చ‌ట్నీ, ప‌ల్లీ చ‌ట్నీల‌తో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి.

Tags: Punugulu
Previous Post

Masala Sweet Corn : మ‌సాలా స్వీట్ కార్న్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

Next Post

Jangiri : జాంగ్రీల‌ను ఎంతో రుచిగా త‌యారు చేయాల‌ని ఉందా.. ఇలా చేసేయండి..!

Related Posts

business

ఓలా స్కూటర్ కొనొద్దని యువతి ప్లకార్డు.. స్పందించిన సంస్థ ప్రతినిధులు

July 20, 2025
Off Beat

ఇప్పుడున్న కొండచిలువలు మనుషుల్ని మింగగలవా?

July 20, 2025
Off Beat

OYO అంటే ఇంత అర్థం ఉందా! ఈ మాత్రం తెలియకుండానే అక్కడికి వెళ్తున్నారా?

July 20, 2025
vastu

మీ ఇంట్లో ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా ? అయితే ఆ ఇంటిని విడిచి పెట్టాల్సిందే..!!

July 19, 2025
హెల్త్ టిప్స్

యువతకు గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..?

July 19, 2025
వినోదం

ఈ నటి ఏపీ మాజీ సీఎం మనవరాలు అని మీకు తెలుసా.. చదువులో కూడా టాపే..?

July 19, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.